Psychologische Beratung / Coaching

Meine Arbeitsweise ist angelehnt an die Lehren von Alfred Alders Individualpsychologie.

Ich biete Ihnen ganzheitliche Hilfe zur Selbsthilfe und Selbstverantwortung.

In gemeinsamen Gesprächen ergründen wir Ursachen für Blockaden, Ängste und Gewohnheiten, um diese dann gemeinsam zu bearbeiten und fördern Ihre Ressourcen und Energien zu Tage. Der ganzheitliche Ansatz betrachtet alle Lebensumstände, Lebensumbrüche, körperliche Symptome, seelische Beeinträchtigungen und psychische Belastungen. Körper-Geist-Seele bilden ein  ständiges Zusammenspiel, wie Zahnräder.

Der Alltag ist in der heutigen Zeit sehr stressig, die Energieressourcen eines Menschen sind begrenzt.

Zusammen im Stressmanagement finden wir Wege und Lösungen, Ihren Alltag zu entschleunigen und heben somit Ihre Energieressourcen an. 

Das Stressmanagement ist auch geeignet für Kinder und Jugendliche, diese sind heutzutage einem hohen Gesellschaftsdruck ausgesetzt, auch haben sich die familiären Situationen im Laufe der Jahre verändert, was zunehmend Stress für Kinder und Jugendliche bedeutet. Hier wirkt das Stressmanagement gezielt dagegen.

Auch im FamilienCoaching und ganz speziell für Kinder, denen die Umwelt viel abverlangt, z. B. Hyperaktive Kinder, Kinder die nicht so gut die Umwelteindrücke verarbeiten können.

Wichtig hierbei - es ist ein FamilienCoaching mit dem Ziel, Hilfe zur Selbsthilfe.

Mein Coaching zielt auf die kurz- bis mittelfristige Klärung Ihrer aktuellen Anliegen. Es erweitert Ihren Blickwinkel auf Ihre Themen und unterstützt Sie, eigene Stärken zu entdecken und weiter zu entwickeln.

Meine persönlichen Erfahrungen zeigen, dass schon in 120 Minuten ein umfassender Grundstein und das dazugehörige Rüstzeug "erarbeitet" werden kann. Weiterhin zeigt meine Erfahrung, dass nach dem gemeinsamen Gespräch innerhalb von 6 Monaten ein grundlegender positiver Lebensumbruch möglich ist.

Ich

• begleite Sie in beruflichen und privaten Situationen mit besonderem Klärungsbedarf
• fördere Ihre (Selbst-)Erkenntnis und lenke den Blick auf Ihre Ressourcen und Stärken
• unterstütze das Auflösen von blockierenden Verhaltensmustern
• ermutige Sie, Ihre Handlungsmöglichkeiten zu erweitern, um Herausforderungen mit größerer Leichtigkeit anzunehmen.

Im Coaching wird der Fokus auf Ihre Stärken und Ressourcen gelegt. Sie finden Ihre Sicherheit (wieder), gewinnen Zuversicht und Gelassenheit oder schärfen Ihren Blick für sich und Ihre Situation.

Ziel des Coachings ist es, dass Sie Ihre beruflichen und persönlichen Ideen und Wünsche (wieder) erkennen und in erreichbare Ziele umsetzen können.

Bereiche, in denen ich für Sie da bin:

• Co-Abhängigkeit in Beziehung jeglicher Art auch beruflich
• Beziehung und Partnerschaft
• Kinder- und  Familienhilfe
• Trauerbewältigung
• Überlastung im Beruf oder aber auch im Privatleben
• bei Blockaden im Leben, die gefühlte Sackgasse des Lebens
• Belastung bei eigenen Erkrankungen oder auch Erkrankungen von Angehörigen